海藻火麻仁能量棒

Tip:这些材料都比较难买到,有条件的童鞋可以试试看
新鲜杏仁:
1/2 杯
南瓜籽:
1/2 杯
椰子碎条:
3/4 杯
橙汁:
1/4 杯
椰子油(液体):
1/4 杯
螺旋藻(粉末):
1/2 茶匙
枣(切碎):
1/4 杯
1
把杏仁颗、南瓜籽仁、椰子油和枣放入搅拌机进行搅拌,直到它们融合在一起。
2
搅拌均匀后,倒入一个中等大小的混合碗中,加入橙汁、椰子油、火麻仁种子和螺旋藻粉末再进行搅拌。
3
步骤二完成后,将它们倒入8英寸的蛋糕烤盘或玻璃皿,并压平。
4
放入冰箱至少一个小时后,取出切成容易吃的形状就可以了。
相关推荐
  • 牛油果南瓜子三明治

    牛油果神马的好处太多了!尤其是放在早餐的时候来吃,整个上午都元气充沛!今天来和大家说一个我最爱的DIY版本!牛油果南瓜子沙拉抹面包!
    南瓜子 10019 浏览
  • 微波炉烤南瓜籽

    婆婆给拿了个自己种的南瓜,切南瓜的时候儿子一直指着挖下来的瓤说:瓜子瓜子!让我想起小时候妈妈用地锅贴的南瓜籽了,又香又脆,于是乎,决定给儿子也做一款纯天然零添加的美味小零食!
    南瓜子 45971 浏览
  • 葱油拌面

    慢烹葱油,犹如等待花苞由初露枝桠到怒放。在煮好的面条上撒些海盐,舀一大勺刚熬制的葱油、酱油和辣子,气息真是美好至极。谢谢你,这碗在夜晚温暖胃口和心灵的葱油拌面。
    南瓜子 42600 浏览
  • Granola 烤坚果燕麦配果仁

    Granola是一种经过烘烤加工的花式麦片零食,可以配酸奶牛奶吃,也可以直接吃,保质期比较短,所以一次做上一周的量最好,尽量在5-7天吃完; Granola的基本构成是:1)燕麦 2)坚果、瓜籽 3)果仁、果干4)调味料(枫糖浆、蜂蜜和油),坚果、果仁具体选那些,任由自己搭配; 我的制作步骤参考了下厨房博主Sunny_Kreglo的菜谱“[天然食材] 什锦烤燕麦片 (granola)”,然后我这款
    南瓜子 49291 浏览
  • 炒南瓜籽

    南瓜子 59580 浏览