营养可口的——小米海参粥

99454 阅读 0 评论 11 点赞 来源：互联网
海参两个，小米半小碗，鸡汤味浓汤宝半块，小葱两根，姜，胡椒粉，盐。：
适量
1
海参提前泡发，清洗干净。
2
锅中放水，水开后放入洗好的小米，大火煮开后转中小火煮到稍微粘稠。
3
放入海参，放入盐和姜丝，再煮15分钟。
4
最后放胡椒粉和葱花调味即可。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 山西小米绿豆粥

    山西小米绿豆粥

    今天的这道小米绿豆粥，是我今天早晨拍得我家的早餐，也是山西民间最普通的粥类食品。记忆中，酷暑难耐的盛夏，每天中午吃过午饭，妈妈都会熬一锅小米绿豆粥，每天午睡起来，喝到嘴里的都是冰冰的粥体，身体里所有的热气也会随之降温。 小米绿豆粥在山西人眼里是极其普通的，却因味美可口，曾得到清道光皇帝的赞赏。传说，清道光年间某夏，兵部尚书祁隽藻回乡省亲，特地请道光皇帝起驾到家乡寿阳的方山避暑。行至方山脚下，天色已
    小米 63741 浏览
  • 板栗小米羮

    板栗小米羮

    养胃健脾，补肾强筋
    小米 65596 浏览
  • 小米蒸排骨

    小米蒸排骨

    小米 37083 浏览
  • 小米红枣雪梨粥

    小米红枣雪梨粥

    炎热的夏季更应注意饮食调养，以保健康。此时气候干燥，气温高，使人体免疫力和防御功能下降，因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。    各种粥品便是这个时节的最佳选择。喝粥的好处是多方面的，总体来说有：帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等功效。    粥的主要原料多为米，如粳米、小米或糯米，它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等多种
    小米 31828 浏览
  • 小米菠菜粥

    小米菠菜粥

    两人份
    小米 24738 浏览