大小米红枣粥

Tip:光喝白米粥对胃不好,加上些辅料有助于保护胃,而且小米和红枣均是养脾养胃的,不错。
大米:
2把
小米:
1把
红枣:
适量
1
大米、小米、红枣洗净,如果喜欢吃软点的朋友可以事先将大米和小米泡水半个小时左右。
2
大米、小米、红枣一起放入电饭锅,加适量的清水,浓稠一点的到刻度3,稀一点的到刻度4。
3
关上盖定时一个小时左右即可。
  • 本文分类:小米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:36793 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:34:57
  • 本文链接:大小米红枣粥
相关推荐
  • 南瓜小米米糊

    小米 86117 浏览
  • 番茄肉酱意面

    大人小孩都爱的❤️自己做的肯定比外面的好吃哟
    小米 23526 浏览
  • 枣仁粉小米粥

    亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群,“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 酸枣仁粉与小米煮粥,是我国古代治疗失眠的方子。 酸枣仁中含有养心安神和抑制中枢神经的药物成分,故能较好地起到促进睡眠和治疗失眠症的作用。 古代名医认为:血不归脾而睡卧不宁者,宜用酸枣仁大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。 酸枣仁粉与小米缓解神经衰弱失眠的作用,若是搭配红枣粉、莲子粉、百合粉效果会更明显。 虽然简简单单的
    小米 41813 浏览
  • 小米燕窝粥

    小米,中国古称稷或粟,亦称作粱。其味甘、性凉;入肾、脾、胃经。(陈粟米味苦,性寒)具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。而据<<本草纲目>>记载: “燕窝甘平淡,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。”燕窝能透过皮肤保持青春,且含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份,是爱好滋补的人士所喜爱
    小米 86896 浏览
  • 清蒸鲳鱼

    小米 12586 浏览