百合绿豆爽

Tip:如果是今年的新鲜绿豆是很容易熟的,时间不要煮得太久。 百合以果肉变透明为熟,时间也不用太久。 绿豆以开花为熟。绿豆最好连皮吃,能吃就吃,不要浪费。 最好不要隔夜食用。如有需要一定要放在冰箱中才可以食用。夏天中,饮食卫生还是很重要的。
绿豆:
2小把
百合:
一朵
冰糖:
10粒左右
1
将绿豆洗净,鲜百合分开洗净
2
先将绿豆倒入锅中,加上合适的水,大火烧开
3
关小火稍闷一会,再加百合,大火烧开,加入冰糖,融化即可
4
放凉即可食用
  • 本文分类:绿豆
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  • 发布日期:2024-01-29 09:44:51
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