乌梅茶
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来源:互联网
Tip:把材料都放入茶包里面再入水煮更加方便,就可省去过滤。
乌梅:
约20粒
陈皮:
1把
山楂:
约15粒
丁香:
2粒
甘草:
4-5粒
洛神花:
2朵
桂花:
适量
冰糖:
适量
水:
2.5升
1
首先把材料都准备好。
2
将乌梅、山楂、陈皮、丁香、甘草、洛神花放入水中开始煮,煮至水大约收为2升时就差不多了,最后放入桂花,按自己口味调入冰糖,热饮冰饮都行,可解暑去躁。
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我一直气血不足,10个手指甲都无明显半月痕且有纵纹,体内寒气重,血液循环差,来例假时经常腹痛,冬天手脚冰凉,颧骨两侧有黄褐斑,这是气滞血淤的症状。 我是个淘宝店主,为了改善自己的亚健康状态,从女装转型为养生食材店主,虔心认真研究食材养生,不管店铺挣钱多少,起码让自己体质越来越好,更想让更多的人注意饮食养生,很多人是吃错了才会容易得病,身体健康比什么都重要。 在一位中医养花草茶 55169 浏览