【快手辅食】彩色饭团（12m+）

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Tip：·蒸锅里出来的米饭比较粘手。如果处理起来不方便，可以在手上抹一层温开水，就不会粘了。 ·由于做成宝宝一口的大小，所以蛋黄和彩椒越碎越好。 ·隔夜米饭淀粉变得老化，即使蒸过后米粒口感也比较硬，所以推荐12个月以上咀嚼力较好的宝宝吃。有问题可以到我微博 @苏蒂小骑留言

隔夜米饭：

一小碗

彩椒：

2片

蛋黄：

1只

油：

少量

1

隔夜米饭一小碗上锅先蒸

2

彩椒2片洗净

3

先切细丝再切成碎末

4

放入蒸锅和米饭一起蒸

5

不粘锅倒少量橄榄油，将蛋黄倒入翻炒并用勺子戳碎。

6

把蛋炒好时蒸锅上也差不多了。用宝宝平时吃饭的勺子舀半勺米饭到保鲜袋里。

7

用保鲜袋包裹起来压紧并压成圆形。

8

饭团进蛋黄里滚一下。

9

放入彩椒末里按压，沾一层彩椒。

10

一只迷你彩色饭团就做好了。

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发布日期：2024-01-29 09:53:25
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