松仁小炒

Tip:玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒都可以在超市冷冻柜台买到大包装的。平时放在冰箱里,需要就拿出来很方便。
甜玉米粒:
一小把
青豆粒:
一小把
红色彩椒:
1/4 只
胡萝卜:
半只
松仁:
一把
1
胡萝卜切丁、彩椒切丁。起锅,先放入比较硬质的蔬菜如胡萝卜、青豆油煎一煎,再放入玉米粒拌炒。加入开水没过,放入一小勺高汤。煮开后换小火炖煮5分钟。
2
拌入红椒粒,开大火收汁,同时在另一只锅内撒入松仁,小伙翻炒至焦香。将炒香的松仁拌入蔬菜粒中,继续收干,最后酌情加入一小撮盐。
3
盛盘即可。
  • 本文分类:松仁
  • 本文标签:
  • 浏览次数:36395 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:11:45
  • 本文链接:松仁小炒
相关推荐
  • 盐水煮松子

    每年都是新松子上市的季节,每次都会买上几斤,用盐水煮熟,全家享用,味道棒棒哒~
    松仁 98237 浏览
  • 松仁盐+炒松仁

    东北生松仁 ,要带壳的(买坚果一定要带壳的,坚果脱壳后容易氧化),生的松仁也可以吃带着松树的香味,很是喜欢,但炒过后水分含量比较少点,比较香脆,脱壳后,褐色衣也比较好褪去。 (松籽仁(松子仁)中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪。其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,还含有钙、磷、铁等微量元素-百度)
    松仁 99032 浏览
  • 罗勒松子意面

    松仁 46840 浏览
  • 松茸松仁素炒飯(素食)

    難得入手了松茸,想以最單純調味的方式吃上,然後還不能太費勁⋯ 這次以素食來試試~ 這道炒飯使用了洋蔥,因此帶著香甜,同時加以紅辣椒粉調味,吃來於微辣口感中,襯托出松茸的菌香滋味。
    松仁 5579 浏览
  • 炒松子

    在寒冷的冬天,最好的莫过于喝杯奶茶,看一本书,可是,你有没有想过,在你的身边再来一包松子,又会是怎样的一番享受呢? 这个方法是用的热胀冷缩的原理。 有的人炒出来的松子是开不了口的,所以吃起来时分外麻烦,今天用了这个方法应该会好多了。 如有建议请向我提出,我会改进。
    松仁 68482 浏览