胶原满满的红枣桃胶银耳汤
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Tip：今天本来熬了半个小时 开始喝了两杯 后来心血来潮想起家里做了一直没怎么动用过的枇杷酱 然后又用了两杯的量单独加枇杷酱炖了半个小时 居然！里面的大部分银耳都炖化了！变得好粘稠 变成一杯的量 满满都是胶原蛋白啊 味道也太美好了TAT
银耳：
半朵
黄芪：
30克
莲子：
50克
红枣：
6颗
薏仁：
50克
桃胶：
20克
枇杷酱或者红糖：
随意看个人口味都很美味
枸杞：
50克
1
头天晚上银耳 桃胶放到冰箱里泡发 薏仁莲子单独泡 因为银耳会泡出亚硝酸盐 要多洗几次
2
第二天晚上把银耳桃胶洗干净 然后薏仁莲子 红枣枸杞 黄芪一起团聚在高压锅里
3
加入适量的水 大火煮开 然后小火一个小时左右 时间不要低于半个小时你是体会不到银耳很美好的
4
看着这杯美味胶原蛋白 加入红糖开喝吧 ❤️
- 本文分类：枇杷
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- 发布日期：2024-01-29 10:13:25
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