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橄榄菜四季豆
橄榄菜四季豆
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四季豆:
一斤
橄榄菜:
一勺
盐:
适量
酱油:
适量
糖:
适量
1
锅内放水烧开,将洗净的四季豆焯水,捞起用冷水滤干待用;
2
锅内放适量油,烧至80度左右,放入四季豆,中火快速翻炒;加适量盐、少量酱油,继续煸炒;加少许糖;
3
加入一勺橄榄菜,继续煸炒四季豆至皱皮即可出锅;出锅前可加少许蒜瓣起香。
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橄榄菜
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发布日期:2024-01-29 10:17:10
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温度30度以上的时候,食欲就会减少,吃饭时变得拨拉拨拉,这也就是为什么夏天会比冬天要瘦些的原因。 不知道大家有木有类似的感受,大夏天的如果在厨房煮炒后,自己会变得一点没胃口。平常我是吃现成饭的主,基本也木有这样的感受,偶尔偶尔下个厨,得了,这一餐基本就直接省了,顶多喝点绿豆汤就算饱了。 而主妇们是可以为了丈夫和孩子而义无反顾的,因为那是身为人妻人母的责任。不过一个人的时候,是可以简单到饿了啃点面包
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