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燕麦的3+1种有爱吃法「厨娘物语」
燕麦是我从小吃到大的食物 小时候妈妈经常用热牛奶泡麦片给我 说喝下去会像大力水手一样充满力量 长大了发现妈妈并没有骗我 燕麦简直就是元气满满的代名词 既能补充白单质和膳食纤维 还包含各种营养元素 这样一种老少皆宜又有益健康的食物 被我找到很多种快手又好吃的方法 这一期拍了燕麦的几种不同做法 和小鹿一起 把燕麦吃起来吧~燕麦 34418 浏览 -
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红枣红糖燕麦饼~超好吃啊！
喜欢燕麦！尝试过很多燕麦饼干，都是比较酥脆的燕麦饼干~今天这款燕麦饼，不一定酥脆，有点软心，但是超好吃！吃过它的人都停不下口！里面添加了红枣红糖，养颜补血~还有燕麦膳食纤维，蜂蜜，相当健康！我已经吃上瘾啦~（两盘的量，一盘的话食材减半！）燕麦 44502 浏览 -
燕麦·核桃·葡萄干软欧包
欧式主食面包的外形质朴，外脆硬内柔和，其特点是少糖，无油或基本无油，掺入一部分粗粮，如黑麦或裸麦等，也可加入一些坚果，使用天然酵母做发酵剂，用木炭，石板配合蒸汽烘焙出脆硬的外壳，内部组织柔软气孔较大，偏重于清淡的口感，原料的天然香味。欧洲人因为大量食用肉类，蛋奶类及果酱制品，大多属于高热量的食物，因此作为主食的面包必须清淡并且富含粗纤维。 这和我们通常吃的面包有很大不同，我们平常作为点心吃的面燕麦 77793 浏览