无糖无油低脂香蕉燕麦饼干
59446 阅读
0 评论
49 点赞
来源:互联网
Tip:1.加点干果碎瓜子仁芝麻核桃什么的应该会更好吃。 2.这个量我做了12块饼干。
香蕉:
1根
燕麦:
2杯
1
把香蕉碾成泥
2
加入燕麦片搅拌均匀
3
烤盘垫油纸,取一小坨放在上面,按扁(不要按的太实,尽量松一点,要不然里面的不脆)
4
烤箱180度,上下火
5
备注:这款饼干就是健康粗粮饼,口味并不太好吃,想要好吃的可以自己加点糖、油、奶粉什么的!
- 本文分类:燕麦
- 本文标签:
- 浏览次数:59446 次浏览
- 发布日期:2024-01-29 10:27:27
- 本文链接:无糖无油低脂香蕉燕麦饼干
相关推荐
-
燕麦·核桃·葡萄干软欧包
欧式主食面包的外形质朴,外脆硬内柔和,其特点是少糖,无油或基本无油,掺入一部分粗粮,如黑麦或裸麦等,也可加入一些坚果,使用天然酵母做发酵剂,用木炭,石板配合蒸汽烘焙出脆硬的外壳,内部组织柔软气孔较大,偏重于清淡的口感,原料的天然香味。欧洲人因为大量食用肉类,蛋奶类及果酱制品,大多属于高热量的食物,因此作为主食的面包必须清淡并且富含粗纤维。 这和我们通常吃的面包有很大不同,我们平常作为点心吃的面燕麦 77793 浏览