(独家)韭菜肉末焖豆腐

Tip:煎豆腐是为了使在焖的过程中豆腐不散保持形状,而且增加口感的层次。 加豆芽,增加口感层次和菜肴色彩。 摆盘可以摆好看一点,把豆腐块挑出来叠好,把肉末淋在豆腐上,美观!
韭菜:
一大把
豆芽:
一把
豆腐:
一盒
牛肉末:
200g
酱油:
适量
盐:
适量
胡椒:
适量
料酒:
适量
橄榄油:
适量
鸡精:
适量
1
牛肉沫加料酒,酱油,少许盐和胡椒腌好
2
韭菜洗净,切段
3
豆芽洗干净
4
豆腐切成方片。不粘锅下油,要多一点油,中火煎豆腐。
5
豆腐两面都煎成金黄色,出锅放盘里。
6
锅中热油,下肉沫,炒到变色,下韭菜,翻炒。
7
下豆腐片,加酱肉,料酒,和四川酱(增家庄),翻炒均匀,加热水莫过豆腐,烧开,转中小火焖。
8
焖到锅里水还剩一点,加豆芽翻炒,加鸡精。试试味道,不够再加点盐。大火收汁出锅。
9
配米饭开动吧~
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