健脑佳品之琥珀核桃

生核桃:
1000g
红糖:
200g
水:
1碗
熟黑芝麻:
适量
1
将生核桃去掉外壳(去壳后核桃仁约500g)
2
将核桃仁放锅中过水打煮2~3分钟后,捞出沥干水份;
3
烤箱160度,上下火预热10分钟后,将核桃仁放入烤箱入烤箱,中上层烤30分钟
4
核桃烤好后,开始烤熬制糖。锅中加入准备好的稠清水,烧开后,加入红糖小火火慢慢翻炒,待熬制蜜浓稠状态时改文火
5
将核桃仁倒入锅中翻炒,待看不到糖稀时,关火 撒上黑芝麻拌匀出锅,放凉后即可食用。
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