减肥餐：土豆虾仁沙拉
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来源：互联网
Tip：另外还可以加点黄瓜，小番茄什么的，爱加什么就加什么只要健康的都行。
虾仁：
适量
玉米粒：
适量
青豆：
适量
土豆：
适量
牛奶：
适量
盐：
适量
白胡椒：
适量
黑胡椒：
适量
料酒：
适量
1
土豆煮熟，去皮，搅拌成泥状。加入牛奶，盐，胡椒粉搅拌均匀。
2
虾仁事先用酒腌制。
3
把玉米粒，青豆，虾仁煮熟后加入土豆泥中。
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- 发布日期：2024-01-29 09:09:41
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