bacon breakfast stacks无麸质培根早餐叠
12694 阅读
0 评论
49 点赞
来源：互联网
Tip：酱汁热量较高，如不放酱汁，可在煎蛋和炒菠菜的时候加少许盐代替
红薯擦丝：
适量
鸡蛋：
4个
盐：
1撮
橄榄油：
1汤匙
培根：
3片
菠菜：
1把
蛋黄酱：
适量
芝麻酱：
适量
盐&黑胡椒：
适量
1
锅中放入橄榄油，小火煎培根
2
同时在另一个碗中放入擦好的红薯丝和一个鸡蛋，搅拌均匀
3
搅拌好的红薯丝放入锅中整形成饼状和培根一起煎
4
下面制作酱汁：芝麻酱蛋黄酱混合均匀，加入一撮盐和胡椒搅拌均匀
5
红薯和培根煎差不多的时候放入鸡蛋煎
6
最后全部盛出，再倒入少许橄榄油将菠菜炒熟
7
下面可以开始叠了：先放一个薯饼，加一层菠菜
8
再放一片培根
9
最上面放上鸡蛋
10
顶部放上酱汁即可
- 本文分类：早餐
- 本文标签：
- 浏览次数：12694 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 10:58:21
- 本文链接：bacon breakfast stacks无麸质培根早餐叠
相关推荐
-
挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】
开学季不光是学生的，更是家长的。开学对很多妈妈来说，每天早晨给要上学的孩子们准备早餐是个令人头疼的难题。尤其是一些爱挑食的孩子，更需要拿出浑身解数做出各种“诱人”的早餐才行！ 但是作为上班簇妈妈有时就非常矛盾，上班时间争分夺秒，早晨的时间基本靠“抢”，早上往往无法认真地为孩子准备早餐。 不过，“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合早餐 59983 浏览 -
-
-