蔬菜考伯沙拉+油醋汁

各种自己喜欢的蔬菜、金枪鱼罐头、坚果:
适量
油醋汁:
适量
橄榄油:
20ml
红酒醋:
15ml
蜂蜜:
10g
盐:
2g
黑胡椒:
5g
1
摆好自己喜欢的蔬菜,想装b拍照的就一层一层摆,要不然自己随便放啦....哈哈
2
油醋汁的材料装到一个小瓶子里摇到乳化
3
油醋汁加到沙拉里拌匀开吃~
相关推荐
  • 速配营养餐--奶酪哈斯&鸡肉沙拉

    前几天小乌扁桃体发炎高烧不退,反反复复折腾了满三天。那种心情,有宝宝的爸爸妈妈都能懂。 如今烧是退了,人待在家恢复着没去幼儿园,各种粘糊啊,生过病的小孩变得超级会撒娇,变得矫情起来,想起一茬是一茬,这会要吃三明治,当妈的也是尽量满足,所以就做个快手的吧
    沙拉 98099 浏览
  • 土豆沙拉丨健康·三餐

    无蛋黄酱仍旧超级creamy的土豆沙拉, 酱汁介于蛋黄酱类和油醋汁之间。 做一盆冰起来,两天主食不用愁, 隔夜更入味。 ————好吃的土豆沙拉窍门———— 1,选择合适的土豆。 土豆基本可以分三类:淀粉含量高、粉粉的( starchy)、普通的(all-purpose )、蜡质口感的(waxy)。(原谅翻译听起来怪怪的) 薄皮、蜡质口感的土豆最适合做土豆沙拉,见步骤6-8图,都是合适的品种;步骤9
    沙拉 33368 浏览
  • 夏日沙拉

    夏天来了,沙拉什么的才是王道。。 来英国好多年了一直吃不习惯沙拉,主要原因是总找不到喜欢的酱汁口味~  最近看了超多沙拉汁调法总算找到一个自己爱的了,于是开始成天撸起。。。
    沙拉 46630 浏览
  • 苹果香蕉沙拉

    夏天不想吃饭又很热的时候。做一道清新爽口的水果沙拉,就成为了不二之选。苹果和香蕉的搭配口感超级棒!
    沙拉 41665 浏览
  • 春季轻食,芒果大虾沙拉

    越来越暖,春意盎然,衣服越穿越少,肥肉肉快要藏不住啦! 减肥是女生永恒的话题,减肥基本上没有捷径,运动+节食才是王道。 但是节食并不意味着吃得越少越好,而是要吃得健康,每天必须保证充足的蛋白质和碳水化合物的摄入量才行,动手做一份吃得饱又低热量又营养的芒果大虾色拉吧!
    沙拉 58582 浏览