（宝宝食谱）鲈鱼蔬菜烩面
93278 阅读
0 评论
38 点赞
来源：互联网
Tip：鱼肉也可以后加，但是提前加可以让鱼肉吸收排骨汤的清甜醇厚味道，更加去腥提鲜。 最后祝宝宝们都有好胃口哦～^_^
玉米排骨汤：
适量
鲈鱼：
一小块
胡萝卜：
适量
葱姜：
适量
宝宝酱油：
适量
柠檬：
一片
菠菜面：
60克
香油：
两滴
1
鲈鱼放小碗，倒入宝宝酱油和柠檬汁，水烧开入蒸锅中火蒸5分钟取出剔刺。
2
菠菜焯水入料理机打汁和面，造型随意，我是用剪刀剪的面疙瘩，宝宝用勺子容易吃。
3
热锅凉油放葱姜爆香，入胡萝卜和鱼肉翻炒，后加入排骨玉米汤，没过食材即可（排骨汤提前炖好放冷冻里随吃随取很方便），盖锅盖闷3分钟。
4
把菠菜面入锅，盖锅盖改小火。
5
汤汁变少以后大火翻炒收汤。根据宝宝年龄适量用盐调味，最后滴一两滴香油。OK！
- 本文分类：婴幼儿
- 本文标签：
- 浏览次数：93278 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:07:22
- 本文链接：（宝宝食谱）鲈鱼蔬菜烩面
- 上一篇 > 宝宝美食--彩色小餐
- 下一篇 > 鸡蛋米饭煎饼
相关推荐
-
南瓜米糊（5～6个月宝宝辅食）
南瓜含有丰富的脂肪、蛋白质及铁、锌等微量元素，有丰富的天然糖分，可以帮助新陈代谢、促进造血功能和骨骼生长，味道香甜软糯，作为宝宝的辅食最合适不过了。婴幼儿 63573 浏览 -
自制幼儿酸奶（配方奶版）
转眼芒果都快一周了，因为姑姑的原因，芒果爱上了酸奶。可是问题来了，芒果妈不会海淘，又不放心别人代购的幼儿酸奶。好在之前做过酸奶，硬着头皮用配方奶粉做。正好把之前给芒果囤的爱他美消灭掉。婴幼儿 22247 浏览 -
-
-