(宝宝食谱)鲈鱼蔬菜烩面

Tip:鱼肉也可以后加,但是提前加可以让鱼肉吸收排骨汤的清甜醇厚味道,更加去腥提鲜。 最后祝宝宝们都有好胃口哦~^_^
玉米排骨汤:
适量
鲈鱼:
一小块
胡萝卜:
适量
葱姜:
适量
宝宝酱油:
适量
柠檬:
一片
菠菜面:
60克
香油:
两滴
1
鲈鱼放小碗,倒入宝宝酱油和柠檬汁,水烧开入蒸锅中火蒸5分钟取出剔刺。
2
菠菜焯水入料理机打汁和面,造型随意,我是用剪刀剪的面疙瘩,宝宝用勺子容易吃。
3
热锅凉油放葱姜爆香,入胡萝卜和鱼肉翻炒,后加入排骨玉米汤,没过食材即可(排骨汤提前炖好放冷冻里随吃随取很方便),盖锅盖闷3分钟。
4
把菠菜面入锅,盖锅盖改小火。
5
汤汁变少以后大火翻炒收汤。根据宝宝年龄适量用盐调味,最后滴一两滴香油。OK!
相关推荐
  • 婴儿猪肉松(无盐无油)

    宝宝满八个月了,昨天体检医生说可以添加鱼啊肉啊虾啊了,想想外面买的婴儿肉松多少有些食品添加剂,总归不放心,于是自己做了这款肉松,无盐无油,甚至连去腥的姜和料酒都没放,宝宝也是很喜欢
    婴幼儿 5746 浏览
  • 补脾山药小米枣糊6+婴儿辅食

    要说婴儿的特点,除了呆萌,估计就是脾胃弱了。 小婴儿生病多半都是因为脾胃功能不够发达的缘故导致,所以调理宝宝脾胃是养育的重中之重。 山药健脾一把手,红枣益脾排前位,小米更是脾胃的好伙伴,三个组合在一起堪称是健脾三驾马车啊! 关键还特别好吃,甜甜的没有哪个宝宝不爱。Y(^_^)Y
    婴幼儿 48974 浏览
  • 手工鸡蛋面

    烹饪时间:1小时左右(包括松弛30分钟) 适合宝宝年龄:1岁半以上
    婴幼儿 17101 浏览
  • 宝宝南瓜糊

    给小BABY准备的辅食。
    婴幼儿 76510 浏览
  • 自制宝宝无盐猪肉松

    想到汀小姐一晃就十个月了,于是决定给她开个“大荤”。 考虑到猪肉单吃可能还不是很好消化,想想试着做点肉松吧。 因为一岁内的孩子饮食还是建议尽量不要加佐料,所以这次尝试做的也是无盐无酱油无糖版的。 吃起来也很香,宝宝喜欢的哟。
    婴幼儿 4764 浏览