椰子炖乌鸡

Tip:在焯水时要尽可能的把食材的血污去掉,洗净; 蒸锅内的水必须是沸水,中途加入的水也必须要求是沸水,蒸至时间可以延长。
椰子:
1个
乌鸡:
200g
瘦肉:
50g
杞子:
5g
姜:
5g
盐:
5g
1
椰子顶部切开小口,倒出椰子汁备用。
2
乌鸡砍件,瘦肉切方块,姜切片,纪子洗净备用。
3
乌鸡、瘦肉、姜片焯水2分钟,凉水中洗净。
4
所有食材放入椰子里,倒入椰汁,盖上椰盖蒸制2小时。
5
最后取出加入5g盐即可。
  • 本文分类:乌鸡
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  • 发布日期:2024-01-29 11:12:11
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