猪肝菠菜粥
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来源:互联网
Tip:这款粥具有补肝、补铁、养血、明目的功效。
猪肝:
适量
菠菜:
适量
泰国香米:
适量
橄榄油:
适量
鸡粉:
适量
食盐:
适量
1
食材:菠菜和猪肝。
2
将泰国香米用清水浸泡2小时左右。
3
将猪肝洗净,用清水浸泡3小时左右,期间不间断更换清水。看到这颜色,就差不多完成浸泡过程啦。
4
将菠菜洗净,焯烫一遍,切碎。
5
将浸泡好的米放入砂锅中,一次性加足适量的清水。
6
煮至米粘稠,放入猪肝,煮至猪肝熟透。
7
放入菠菜。
8
放入适量的鸡粉。
9
放入适量的食盐。
10
煮滚,即可关火。
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