猪肝菠菜粥
81087 阅读
0 评论
21 点赞
来源：互联网
Tip：这款粥具有补肝、补铁、养血、明目的功效。
猪肝：
适量
菠菜：
适量
泰国香米：
适量
橄榄油：
适量
鸡粉：
适量
食盐：
适量
1
食材：菠菜和猪肝。
2
将泰国香米用清水浸泡2小时左右。
3
将猪肝洗净，用清水浸泡3小时左右，期间不间断更换清水。看到这颜色，就差不多完成浸泡过程啦。
4
将菠菜洗净，焯烫一遍，切碎。
5
将浸泡好的米放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
6
煮至米粘稠，放入猪肝，煮至猪肝熟透。
7
放入菠菜。
8
放入适量的鸡粉。
9
放入适量的食盐。
10
煮滚，即可关火。
相关推荐
-
-
-
自制山药红薯猪肝狗粮
第一次做狗粮，自制猪肝淮山红薯狗粮，营养健康，混着米饭跟狗粮吃，营养均衡，狗不能光吃狗粮，光吃狗粮不一定真是为狗好，人类真的不要去帮狗想太多，把自己的想法强加给狗狗。 所谓的科学喂养吃狗粮什么的，其实都是商家弄出来的，狗粮只是一种方便食品而已。真要按科学喂养的话人其实自己都养不活早灭绝了。（淮山红薯健肠胃、脾胃，可以加胡萝卜，对皮肤跟毛好，家里面没有所以没加）为什么不加鱼肉？因为其实鱼肉不是每只狗猪肝 1508 浏览 -
-