蜜汁梅叉里脊
38348 阅读
0 评论
36 点赞
来源：互联网
里脊：
适量
叉烧酱：
适量
番茄酱：
适量
蒜片：
适量
黄油：
适量
咖喱粉：
适量
黑胡椒：
适量
西兰花：
适量
番茄：
适量
沙拉酱：
适量
生菜：
适量
1
选上好的里脊切片，用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊，放冰箱淹一夜
2
热锅放50g黄油
3
放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~)，中小火单面4分钟~（还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒）
4
翻个身，另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~
5
搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜，就可以吃咯~~
