西兰花炒五花肉

Tip:1、姜一定不要放的过多。 2、酱油看分量适当放。也不可过少。
蒜、姜、盐:
适量
酱油:
一勺(1人)一勺半多(2人)
西兰花:
适量
五花肉:
适量
橄榄油:
适量
1
先将西兰花掰半,冲洗。然后用水浸泡10分钟。
2
将蒜拍碎切小块。
3
将姜切片,姜不需要太多。
4
五花肉切成薄片。新手请一定记得不要完全化冻再切,会很难切,流冻一点切就很好切了。虽然我也是新手。
5
开大火热油,倒入切好的五花肉。转中小火翻炒一下。
6
放入切好的姜片,继续翻炒15秒左右。
7
将侵泡过后的西兰花去水倒入锅内。翻炒20秒盖上锅盖20秒。
8
掀开锅盖后倒入酱油,继续翻炒大概30秒。
9
最后撒上盐翻炒出锅,就小功完成了!
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