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肉末西兰花
肉末西兰花
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来源:互联网
Tip:西兰花比较容易藏小虫子,所以一定要泡洗干净才食用!
西兰花:
250g
肉末:
80g
蒜蓉:
适量
油:
适量
盐:
适量
蚝油:
适量
1
西兰花先切成小朵,用淘米水泡洗十分钟后,沥干水备用
2
备好肉末和蒜蓉
3
热油锅,下蒜蓉肉末炒香
4
倒入西兰花一起翻炒
5
当西兰花熟时,加盐和蚝油调味即可
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本文分类:
猪肉末
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发布日期:2024-01-29 11:30:23
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