肉末西兰花

Tip:西兰花比较容易藏小虫子,所以一定要泡洗干净才食用!
西兰花:
250g
肉末:
80g
蒜蓉:
适量
油:
适量
盐:
适量
蚝油:
适量
1
西兰花先切成小朵,用淘米水泡洗十分钟后,沥干水备用
2
备好肉末和蒜蓉
3
热油锅,下蒜蓉肉末炒香
4
倒入西兰花一起翻炒
5
当西兰花熟时,加盐和蚝油调味即可
  • 本文分类:猪肉末
  • 本文标签:
  • 浏览次数:92186 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:23
  • 本文链接:肉末西兰花
相关推荐
  • 蛋肉糕

    蛋肉糕是道老少皆宜的美味,它虽然看着朴实无华,但是真的很实在。主料猪肉可以为我们提供丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,还含有大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,对预防和改善缺铁性贫血起着很重要的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、DHA、丰富的维生素、叶酸、钙、铁、磷、碘等,含有人体需要的人多营养物质。 蒸好的蛋肉糕会出一些汤汁,连汤一起拌米饭真的很香,很香呢!
    猪肉末 6900 浏览
  • 肉末茄子

    辣椒放的有点多,有点太辣孒。
    猪肉末 2457 浏览
  • 肉末苦瓜

    这样做苦瓜不会那么苦了~
    猪肉末 96892 浏览
  • 肉糜豆腐蛋花羹

    在日本生活中经常会做的一个菜。冬天就吃刚烧好的,一口暖暖的。夏天早上烧好晚上再吃,一口凉凉的。豆腐就用南豆腐,或者内酯豆腐。因为碎了也没有关系,我总是用最廉价的豆腐烧,也能有个好滋味。如果喜欢菌菇类,可以放一些在羹里,类似香菇鸡腿菇等,豆腐蘑菇滑溜溜,肉糜香喷喷。
    猪肉末 20839 浏览
  • 肉末豇豆

    肉末豇豆是一道夏季快手菜,好吃又下饭。
    猪肉末 88464 浏览