苦瓜炒瘦肉

苦瓜:
一只
瘦肉:
半斤
盐、油、酱油、白糖、生粉适量:
适量
1
苦瓜切薄片,放淡盐水中抓泡去味,用淡水洗净控干备用
2
瘦肉切片,加入酱油、少量盐、油、糖、生粉拌匀腌制入味
3
烧热炒锅,加入适量油,将瘦肉片倒入翻炒一分钟至表面不见红色,盛起备用
4
将炒锅洗净
5
炒锅烧热,加入适量油,将苦瓜倒入翻炒两分钟,加入少量白糖
6
将之前炒过的肉片加入苦瓜中,混合翻炒两分钟,加入少量盐、酱油,即可上碟
  • 本文分类:瘦肉
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  • 发布日期:2024-01-29 11:43:22
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