苦瓜炒瘦肉

苦瓜:
一只
瘦肉:
半斤
盐、油、酱油、白糖、生粉适量:
适量
1
苦瓜切薄片,放淡盐水中抓泡去味,用淡水洗净控干备用
2
瘦肉切片,加入酱油、少量盐、油、糖、生粉拌匀腌制入味
3
烧热炒锅,加入适量油,将瘦肉片倒入翻炒一分钟至表面不见红色,盛起备用
4
将炒锅洗净
5
炒锅烧热,加入适量油,将苦瓜倒入翻炒两分钟,加入少量白糖
6
将之前炒过的肉片加入苦瓜中,混合翻炒两分钟,加入少量盐、酱油,即可上碟
  • 本文分类:瘦肉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:38006 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:43:22
  • 本文链接:苦瓜炒瘦肉
相关推荐
  • 海参炒瘦肉

    瘦肉 97707 浏览
  • 芦笋浸瘦肉

    芦笋是春季的食材,又脆又嫩,多数是用来炒或烤,但我就喜欢清汤浸,味道很清香。
    瘦肉 66570 浏览
  • 瘦肉炖雪梨

    简单到爆的炖品,非常适合想美容养颜又讨厌下厨的人。
    瘦肉 99672 浏览
  • 干鱿鱼瘦肉小炒

    下饭好菜
    瘦肉 78831 浏览
  • 无花果炖瘦肉

    无花果炖瘦肉是一道传统的汉族药膳。无花果味甘性平无毒,具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾和胃;猪肉味甘性平,有滋阴润燥、补气养血作用。 适用人群:痔疾肿痛出血,脾胃虚弱,消化不良,泻痢及肝胆积热之目赤肿痛等。
    瘦肉 86529 浏览