烤鸡肉色拉
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来源:互联网
烤鸡肉:
适量
烤面包:
适量
鸡蛋:
适量
青苹果:
适量
圣女果:
适量
芝麻菜:
适量
生菜:
适量
美式凯撒沙拉:
适量
1
鸡蛋白水煮熟 凉水冲一下去壳 切块
2
用手将烤鸡肉撕成一丝一丝
3
青苹果去皮切成片
4
面包进烤箱小火烤一下 吃起来更有嚼劲
5
生菜芝麻菜洗净 放入菜篮 沥干片刻
6
最后放入餐盘 加上黑胡椒粒和沙拉酱
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名字略长……我还省略了mozzarella……反正蛮健康的,想更健康可以去掉cheese、换成水煮鸡胸。dressing可以用酸奶,肉类还可以选择salami/iberico/serrano/prosciutto。芝麻菜 19198 浏览