意式西葫芦番茄汤

绿西葫芦:
适量
黄西葫芦:
适量
番茄:
适量
土豆:
适量
番茄酱:
适量
素高汤:
适量
1
土豆削除外皮,切丁
2
将绿、黄西葫芦分别切成小丁
3
将番茄切成丁
4
制作素高汤,锅内倒入2公斤泉矿水,将大白菜、平菇、冬瓜、玉米棒放进去煮。沸腾后,改用小火慢慢熬煮2个小时,将素高汤过滤,蔬食材取出备用
5
热锅,倒入橄榄油
6
先炒番茄酱,再陆续放入番茄丁、土豆丁一起拌炒
7
拌炒至所有的蔬菜料软熟后,再加入素高汤、月桂叶、新鲜百里香,者至沸腾后,转中小火继续煮约10~15分钟
8
待所有的蔬菜料全部煮熟,最后再加入盐、胡椒粉调味即成,将汤品倒入汤碗中
9
热锅,倒入橄榄油
10
放入绿、黄西葫芦丁煸炒
11
直至炒熟
12
最后放在汤面上即可
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