上汤皮蛋西兰花

Tip:西兰花需放入加盐的沸水中汆烫,这样可保持其清翠的颜色不变;烫西兰花的时间不宜长,以免失去其脆嫩的口感。 如果有高汤做为汤底那更好,可让西兰花吸收汤底的鲜味,味道也更加鲜美清甜。
西兰花:
适量
皮蛋:
2个
胡萝卜:
一根
姜:
适量
蒜:
适量
油:
3汤匙
清水:
3碗
白糖:
少许
盐:
适量
料酒:
1汤匙
香油:
少许
1
西兰花切成小朵,用清水冲洗干净后,放入加盐的沸水中汆烫60秒,捞起沥干水
2
皮蛋去壳,切小块;姜蒜去皮,都切成沫;胡萝卜去皮,切成细片
3
锅烧热放3汤匙油,小火爆香姜蒜沫金黄色后,倒入3碗清水煮沸,加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤
4
放入皮蛋和胡萝卜片拌匀,继续以大火煮至沸腾4分钟。然后倒入西兰花,与锅内食材一同拌匀煮滚
5
最后淋入少许香油,即可出锅
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  • 发布日期:2024-01-29 11:54:45
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