西兰花炒肉
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来源:互联网
Tip:西兰花本身不易出水,下锅后可以沏少许水,可以得到少许清爽的汤汁。搭配米饭非常合适。
瘦猪肉:
200g
西兰花:
200g
蒜:
适量
红椒:
一朵
1
瘦猪肉切片,加少许生抽、淀粉抓匀备用。
2
西兰花切小朵,开水焯20秒左右,过冷水捞起备用。
3
热锅入少许油,油热后下切好的蒜蓉炝锅。
4
大火下肉片迅速炒至七八成熟。
5
下红椒丝,翻炒几下后下西兰花。略微加入一点点水。
6
炒熟西兰花,加盐调味出锅。
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