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蒜香腐乳空心菜
蒜香腐乳空心菜
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来源:互联网
Tip:这个菜不要做的太老 嫩一点更香脆
空心菜一把:
适量
蒜:
适量
腐乳一块 腐乳汤 两勺:
适量
1
空心菜切段
2
蒜拍碎
3
腐乳和腐乳汤搅和均匀
4
放油用蒜爆香
5
放入空心菜梗爆炒片刻放入空心菜叶子爆炒
6
菜叶炒软后 放一小勺糖 炒匀后加入腐乳
7
按照口味适量加盐(腐乳是咸的 盐可以少放)出锅
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本文分类:
空心菜
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发布日期:2024-01-29 11:56:13
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