玉米排骨胡萝卜汤(简单版)
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Tip：1.以前煲汤都是用炖锅的，这里没有所以用汤锅，炖锅煲的汤味道更香。 2.烹调胡萝卜时，忌加醋等，因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。 3.胡萝卜不宜过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。尤其女性不宜过多食用胡萝卜。
排骨：
适量
玉米：
适量
胡萝卜：
适量
1
准备好原材料
2
将玉米和胡萝卜切块备用
3
排骨冷水下锅，先把排骨下锅焯一下，加两三片姜，然后捞出。
4
倒入适量的水，大火煮二十分钟
5
然后加入玉米，中火十分钟
6
最后放入胡萝卜，大火煮10分钟，文火慢煮30分钟
7
最后完美出锅。
- 本文分类：玉米
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- 发布日期：2024-01-29 11:57:00
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