川式芋儿鸡

Tip:【巧洗芋头的方法】 给芋头去皮时,一定要保持芋头的干爽 已削皮的芋头要放在水龙头下冲洗,并用细盐将芋头表面的黏液洗干净 如果洗芋头后手部发痒,可以用热水侵泡手后,抹白醋,即可缓解。 【相宜食物】芋头+牛肉:防止食欲不振和便秘  芋头+羊排:促进脂肪分解和营养吸收 【相克食物】芋头+香蕉:容易导致腹胀 【鸡肉】不宜与芝麻、芥末、糯米、李子、大蒜(此处打算只是做调味料,不建议食用)、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。 与菊花相克。服用左旋多巴时不宜食用,服用铁制剂时不宜食用。 【芋头】含有较多的淀粉,比起其他淀粉食物颗粒会小很多,但一次吃得过多会导致腹胀。对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食,同时食滞胃痛,肠胃湿热者忌食。生芋有小毒,食时必须熟透。
鸡:
适量
芋头:
适量
干辣椒段:
适量
花椒:
适量
老抽:
适量
生抽:
适量
自制豆瓣酱(或郫县豆瓣酱):
适量
精盐:
适量
味精:
适量
料酒:
适量
五香粉:
适量
生姜:
适量
大蒜:
适量
高汤:
适量
芹菜:
适量
香蒜苗:
适量
1
鸡宰杀洗净切块;芹菜、蒜苗洗净切段;蒜瓣拍松。生姜切片。(我做菜喜欢用独蒜,蒜味更浓)
2
芋头去皮洗净,然后起锅烧热油烧至六成热,将芋儿过油表皮炒至微黄时捞起,装碗上蒸笼蒸熟。
3
起油锅,油热后放花椒,然后下鸡块爆炒,期间烹入料酒,一直炒到鸡肉里的水分快要干了,油像要冒出来一样,关火捞起。
4
另起油锅(油多),油辣后放花椒、自制豆瓣(或者郫县豆瓣)炒到油色发红,发香,在下干辣椒段(口味辣一些的可以多放辣椒段)注意,一定不要把辣椒弄糊了,会影响到口感。跟着放鸡块一起翻炒,炒至半熟后烹入料酒、老抽、五香粉、姜片、大蒜继续翻炒,七分熟时加入高汤,加入大葱,加盖改小火煨。
5
其间可以尝试口味,入味淡,可以加入少许生抽或盐,大约20分钟后鸡块已经快要全熟时,放入芋头继续煨。
6
20分钟后,开盖,这时芋头已经全糯,捡取大葱和生姜,放入味精,和芹菜段、蒜苗段、葱花反匀即可。
  • 本文分类:芋头
  • 本文标签:
  • 浏览次数:92267 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:17:36
  • 本文链接:川式芋儿鸡
相关推荐
  • 芋头蒸腊味

    是在饭店吃到的,简单懒人菜!荔浦芋头切条,摆在盘底,上放腊味,腊肠或腊肉均可,一起放也不错,放电饭煲煮饭时一起蒸,腊味本就是美味,而芋头粉糯,吸满了腊味的香味,吃起来更让人陶醉!
    芋头 55522 浏览
  • 芋头糕

    芋头 63520 浏览
  • 红豆沙酿香芋

    芋头 85197 浏览
  • 芋头煮白菜

    每次煮白菜,总是发现白菜无论煮多久,还是觉得里面的纤维特别的割嘴,一点也不软滑。然而,如果是在有淀粉的汤水里煮白菜,白菜就特别的滑软。像米汤,或者和芋头一起煮。大家若是不信,可以尝试一下! 芋头煮白菜是很乡村的一道菜。因为便宜,因为清淡,因为自然,因为朴实,因为平淡。它健康,所以越来越受我家的喜爱。调味只是简单的盐。如果想要汤有肉香,也可以放一点【浓汤宝】,不过那些总归是味精调味,不自然了。
    芋头 32223 浏览
  • 红糖芋泥

    喵喵推荐的养生书上说,芋头健脾,红糖益气养血、健脾暖胃、活血化瘀;吃芋头蘸红糖,可以让脸色变好,皮肤紧致。 懒人如我嫌蘸着吃太麻烦,索性捣成泥拌在一起,美味又快手XD
    芋头 29307 浏览