蒜蓉苋菜

98035 阅读 0 评论 88 点赞 来源：互联网
Tip：不要加水
苋菜：
400g
油：
适量
盐：
适量
蒜：
2瓣
1
油锅爆香蒜蓉
2
苋菜洗净大火快炒
3
苋菜变软有汤汁，加盐
4
出锅
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：苋菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：98035 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:58:00
  • 本文链接：蒜蓉苋菜
相关推荐
  • 鲜虾皮蛋苋菜煲

    鲜虾皮蛋苋菜煲

    苋菜原是一种野菜，近年才登堂入室。有些地区把它称为“长寿菜”，民间认为它补血。苋菜菜叶有绿色或紫红色，菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育。
    苋菜 10185 浏览
  • 上汤皮蛋苋菜

    上汤皮蛋苋菜

    小时候在家会有苋菜吃，记得那个苋菜做出来的颜色，很鲜艳，很好看
    苋菜 43961 浏览
  • 红苋菜汤面

    红苋菜汤面

    红苋菜，通常的做法是在炒的时候多加些水，有时候拿汤拌饭或者直接喝红汤都很美味，由此想到可以用来做汤面，只要十几分钟就能吃上营养美味十分健康的红苋菜汤面啦！
    苋菜 81027 浏览
  • 苋菜鲜虾烙饼/馅饼

    苋菜鲜虾烙饼/馅饼

    我爸最近摸的江虾实在太多，只能变着法子吃了。这个苋菜虾子烧饼不知道是不是只有我们这这么吃，一到夏天街上就有很多店卖。不过一般都是发面馅饼的做法，就是加酵母醒发了面团再将菜馅包在里面烙。我家这个就是简单的煎面饼然后将菜馅裹在里面就行。
    苋菜 17706 浏览
  • 蒜蓉苋菜

    蒜蓉苋菜

    苋菜 77782 浏览