红苋菜拌豆腐

红苋菜:
250g
北豆腐:
125g
豆瓣酱:
35g
香油:
几滴
盐:
2g
胡椒粉:
1g
1
北豆腐切小块,热水焯熟,滤出备用。
2
红苋菜去杆,洗净,焯熟,过凉水,挤干水。
3
苋菜、豆腐一齐放入大碗,加盐、胡椒粉、香油;豆瓣酱放入另一只小碗,加少许凉水,化开后倒入苋菜豆腐。搅拌均匀、装盘。
  • 本文分类:苋菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:92517 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:00
  • 本文链接:红苋菜拌豆腐
相关推荐
  • 彩色水饺

    苋菜 7179 浏览
  • 上汤红苋菜

    苋菜 70701 浏览
  • 鲜虾皮蛋苋菜煲

    苋菜原是一种野菜,近年才登堂入室。有些地区把它称为“长寿菜”,民间认为它补血。苋菜菜叶有绿色或紫红色,菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育。
    苋菜 10185 浏览
  • 炒苋菜

    苋菜是这个季节的时令菜,配饭或配粥都是绝味。
    苋菜 90118 浏览
  • 烫苋菜

    简单,健康,好吃!烫苋菜何以很好的保留住菜里的营养(≧∇≦)
    苋菜 63768 浏览