蒜蓉苋菜

44767 阅读 0 评论 16 点赞 来源：互联网
苋菜：
适量
蒜：
适量
油：
适量
盐：
适量
1
将苋菜摘洗干净，切成段
2
蒜切碎末
3
锅内放油，油热后倒入苋菜煸炒，加入精盐、蒜末，炒至有汤汁时出锅即可
4
红汤泡饭最好吃
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：苋菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：44767 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:57:44
  • 本文链接：蒜蓉苋菜
相关推荐
  • 鲜虾皮蛋苋菜煲

    鲜虾皮蛋苋菜煲

    苋菜原是一种野菜，近年才登堂入室。有些地区把它称为“长寿菜”，民间认为它补血。苋菜菜叶有绿色或紫红色，菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育。
    苋菜 10185 浏览
  • 清炒苋菜

    清炒苋菜

    苋菜 28528 浏览
  • 蒜泥苋菜

    蒜泥苋菜

    苋菜 14628 浏览
  • 凉拌苋菜

    凉拌苋菜

    苋菜 4138 浏览
  • 虾仁上汤苋菜

    虾仁上汤苋菜

    苋菜 59013 浏览