一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
苋菜
宝宝辅食No.1 红苋菜鸡丝粥
宝宝辅食No.1 红苋菜鸡丝粥
35758 阅读
0 评论
98 点赞
来源:互联网
Tip:苋菜可以换其他新鲜蔬菜。
鸡蛋:
适量
鸡肉:
适量
苋菜:
适量
面粉:
适量
番茄:
适量
1
苋菜,番茄去皮,切碎放入锅中加适量水煮,面粉加水调成面糊倒入锅里,里脊肉切丝待其他食材快熟的时候加入。最后打一个蛋花就ok啦。无需加任何调味料。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
苋菜
本文标签:
浏览次数:
35758
次浏览
发布日期:2024-01-29 11:58:03
本文链接:
宝宝辅食No.1 红苋菜鸡丝粥
上一篇 >
简约版上汤苋菜
下一篇 >
苋菜豆渣鸡蛋饼
相关推荐
凉拌苋菜
苋菜
4138 浏览
苋菜面条
五色食物:红色食物养心、黄色食物养脾、绿色食物养肝、白色食物养肺、黑色食物养肾 红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。研究表明,红色食物一般具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。有些战友易受感冒病毒的“欺负”,多食红色食物会助你一臂之力,如胡萝卜所含的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,保护人体上皮组织
苋菜
87875 浏览
鲜虾皮蛋苋菜煲
苋菜原是一种野菜,近年才登堂入室。有些地区把它称为“长寿菜”,民间认为它补血。苋菜菜叶有绿色或紫红色,菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育。
苋菜
10185 浏览
清炒苋菜
苋菜
78912 浏览
苋菜豆渣鸡蛋饼
苋菜
16690 浏览