龙利鱼烩杨桃

龙利鱼:
400克
洋葱:
半个
黄椒:
1个
红椒:
1个
杨桃:
1个
炸粉:
适量
甜辣酱:
适量
1
将甜椒切成均匀的滚刀片,备用。
2
洋葱切成均匀的滚刀片,备用。
3
杨桃切成滚刀片,备用。
4
将龙利鱼肉解冻后,用厨房纸沾干表面,再切成大小均匀的块。
5
把炸粉分装到两个碗里,一个碗盛干粉,另一个碗加水,将干粉调成用筷子挑起来会缓慢滴下的粉浆,把鱼块先沾干粉,再沾粉浆。
6
热锅倒油,等油差不多七八成熟后,放入鱼块。
7
炸至表面金黄,捞出,静置一会儿。
8
复炸一次,沥干油,备用。
9
热锅,倒油,油热后依次放入洋葱、甜椒、杨桃翻炒。
10
倒入适量泰式甜辣酱。
11
加入鱼块翻炒,直到鱼块裹上亮红色酱汁。
12
这道菜不再放其他调味料,甜辣酱本身的滋味就很浓,平衡了龙利鱼和杨桃的清淡,甜辣口味,开胃下饭。
  • 本文分类:杨桃
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  • 发布日期:2024-01-29 11:58:54
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