秋葵!变着花样吃起来

秋葵:
数个
相应调料:
些许
1
先放一张秋葵开花的模样,白色的小花儿很清新的。
2
秋葵炒鸡蛋。 秋葵焯水后过凉切斜片,备用。鸡蛋加些许黄酒(或啤酒)、盐打散,入油锅炒散。然后加入备好的秋葵片一起炒均匀,加盐调味即可。
3
凉拌秋葵。 秋葵整个入沸水锅中焯水,然后过凉后,竖着一切为二,加入盐、白糖、醋、生抽、剁椒酱、麻油调味。
4
秋葵蛋羹。 就是在常规蒸鸡蛋羹时,把焯水后横着切的秋葵片码放在蛋液表面一起蒸熟,即可。
5
还可以做成秋葵厚蛋烧。颜值也是很高的。
6
葱油拌秋葵。 焯水捞出过凉后,切片,拌入调好的葱油汁、盐、生抽拌匀。
7
秋葵蛋炒饭。 炒饭时最后加入秋葵片翻炒,营养又美貌。
8
做小锅米线时加入秋葵片。
相关推荐
  • 秋葵炒马蹄

    马蹄和秋葵属性寒凉,正是去火化燥的好蔬菜。秋葵马蹄色彩鲜艳,口感清爽,也是小朋友喜爱的菜呢
    秋葵 6985 浏览
  • 蒜沫秋葵

    简单、营养
    秋葵 47302 浏览
  • 秋葵牛柳

    秋葵 40039 浏览
  • 秋葵厚蛋烧

    厚蛋烧是摊一张鸡蛋饼卷起来,继续倒蛋液,继续卷,最后成一个蛋饼卷。蛋香浓厚,美味可口。馅料上,可加肉松、海苔、菠菜、香葱、火腿等,味道千变万化。 其实说的文艺些是叫厚蛋烧,说白了就是鸡蛋卷哈。今天卷入了秋葵做成秋葵厚蛋烧,不仅样子美美哒,口感也非常不错呢~
    秋葵 62709 浏览
  • 培根炒秋葵

    秋葵近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。秋葵为低能量食物,是很好的减肥食品之一。能强肾补虚,享有“植物伟哥”之美誉。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
    秋葵 12153 浏览