白灼秋葵3步法

秋葵:
250克
蚝油:
60克
开水:
100克
1
新鲜秋葵洗净,切根蒂,开水白灼2分钟捞起备用。
2
倒入适量蚝油在干净盘内,加入100克开水混入调匀。
3
将白灼好的秋葵盛入调好的蚝油料中拌匀即口用哦,是不是超简单!
  • 本文分类:秋葵
  • 本文标签:
  • 浏览次数:99759 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:59:24
  • 本文链接:白灼秋葵3步法
相关推荐
  • 蒜香秋葵

    秋葵含有身体所需的蛋白质、草酸钙、果胶、膳食纤维,其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的,膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶
    秋葵 56088 浏览
  • 秋葵炒牛肉

    之前买过两斤秋葵,只知道蒜蓉清炒秋葵,番茄炒秋葵,ci得喵再也不爱茑...直到有一天,,,在饭店吃到这味秋葵炒牛肉~!!喵再也觉得秋葵是个好东西茑~~~~
    秋葵 53486 浏览
  • 冬瓜炒秋葵

    想拥有夏季水水的面容,不能只靠化妆品和保养品,要拥有美丽肌肤,最好的方法,则是吃对的营养素就是对肌肤最好的保养。一则有助身体健康,让体内之美由内而外散发出来,再则提供体内细胞均衡与充足的营养素,可使体内毒素快速排出,顺利更新皮肤再生能力,促进肌肤恢复弹性并呈现白皙光泽,进而达到延缓老化的目的。 要维持皮肤的健康,基本的营养素是缺一不可。如:缺乏胶原蛋白,会造成皮肤松弛;缺乏必需脂肪酸,皮肤会干燥无
    秋葵 43752 浏览
  • 秋葵沙拉

    秋葵的汁液融入温泉蛋的柔滑...
    秋葵 7237 浏览
  • 秋葵炖蛋

    秋葵 86814 浏览