秋葵炒鸡丁
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来源:互联网
Tip:1、挑选秋葵选和手指差不多的为佳,捏上去最好还带韧劲。
秋葵:
300克
鸡胸肉:
200克
黑胡椒:
适量
料酒:
一汤匙
淀粉:
5克
生抽:
二茶匙
橄榄油:
适量
盐:
适量
辣椒酱:
一茶匙
1
将鸡胸肉切丁,加黑胡椒粉、料酒和淀粉抓匀,放在一边腌二十分钟。
2
秋葵洗净,用少许盐在秋葵表面揉搓,去除表面绒毛。
3
秋葵切去蒂部并切丁。
4
锅内倒橄榄油加至五成热,放入腌制好的鸡丁,中火翻炒至变色。
5
锅中加入秋葵丁翻炒。
6
加入一茶匙盐。
7
锅中倒入两茶匙生抽。
8
再加一茶匙辣椒酱(这个可选,个人喜好)翻炒均匀,直至原料熟即可。
9
装碗,开吃!
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