秋葵冷吃
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来源:互联网
Tip:秋葵开水焯后马上入凉水哦,会很绿绿的,
秋葵:
300g
大蒜碎片:
50g
生抽:
2汤匙
香醋:
2汤匙
糖:
半汤匙
盐:
2g
辣椒油:
2茶匙
1
秋葵在开水中焯烫2分钟,过凉水晾凉
2
凉秋葵去蒂斜切备用
3
蒜切薄片放10分钟后依次加入其他辅料拌匀,放置5分钟
4
切好的秋葵和调味汁混合
5
ok,可以开吃了,黏黏的,味道还不错,秋葵里面的籽很象鱼眼睛,太可爱喽
6
后记:第二天一早就感受到秋葵整理肠胃的功效了,很通畅,嘎嘎
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