秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食
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秋葵：
适量
紫菜：
适量
番茄：
适量
植物油：
少量
盐：
少量
味精：
少量
香油：
几滴
1
食材： 秋葵、紫菜、番茄
2
锅里烧水，洗块生姜去皮用削皮器削进去，削好，水也开了，中火，等它熬着
3
番茄洗净去皮切丁，放进锅里
4
紫菜冲洗一下，也放进锅里
5
这边，秋葵洗干净切圈
6
秋葵洗净切好以后，紫菜汤也熬得差不多了。把秋葵放进去。放进去以后，就放油、盐、味精
7
利用煮熟秋葵的时间，把番茄皮卷朵花，卷好，汤也好了，滴几滴香油，就可以起锅了
8
新鲜出炉
9
再拔两个粽子O(∩_∩)O
- 本文分类：秋葵
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- 发布日期：2024-01-29 11:59:44
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