耗油秋葵

Tip:1.蚝油足够咸,不需要再加盐 2.先炒酱汁为了去掉蚝油的腥味
秋葵:
一斤
耗油:
小半碗
白糖:
一汤匙
蒜:
2瓣
鸡精:
少许
1
水中加少许盐,水开后下秋葵,煮2分钟到熟
2
秋葵放凉水里过凉
3
找一小碗,放入蚝油,糖,鸡精,蒜末,搅拌均匀
4
锅中放油,油热倒入料汁,料汁混合均匀蒜香出来后,倒入秋葵,翻炒几下,酱汁均匀裹在秋葵上即出锅
5
盛盘开动!甜鲜口!试试吧~
  • 本文分类:秋葵
  • 本文标签:
  • 浏览次数:88784 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:59:42
  • 本文链接:耗油秋葵
相关推荐
  • 黄秋葵炒肉

    黄秋葵又叫秋葵、羊角豆。从颜色区别,可分红色和绿色两种。两种相比青绿色种肉质较好,紫红色种肉质则较差。(我没有买到绿色的,只要取其次了。)秋葵还有一个名字叫“补肾菜”,有很好的强肾补虚作用。世界上最大的黄秋葵生产地在美国南部,美国人给了它一个更容易被记住的名字“植物伟哥”!这个神奇的蔬菜能够活化男性中枢神经和男性器官,其中起决定性的物质就是里面的黏液。这种黏液由水溶性纤维果胶、半乳聚糖和阿拉伯树胶
    秋葵 19657 浏览
  • 肉片炒秋葵

    秋葵具有很高的营养价值
    秋葵 96739 浏览
  • 秋葵烘蛋

    秋葵 17485 浏览
  • 秋葵炒蛋

    旅游的时候巧合吃过秋葵,后来便念念不忘,最近看见秋葵便跃跃欲试。简单得很的家常小菜。
    秋葵 50276 浏览
  • 泰式酸辣酱拌秋葵

    秋葵最喜欢就是盐水煮了,时间短,而且保持秋葵的爽脆,蘸点酱吃最爱了!
    秋葵 37511 浏览