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秋葵
秋葵饭
秋葵饭
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来源:互联网
秋葵:
适量
洋葱:
适量
绿柿椒:
适量
罐装碎番茄:
适量
盐:
适量
黑胡椒粉:
适量
1
秋葵、洋葱、青椒切片
2
锅里放油预热,放入秋葵,洋葱,绿椒一起炒,直到菜开始变软。
3
加入碎番茄,盐和胡椒粉,炒到均匀热透,收汁。再浇于热饭上即可食用。
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秋葵
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发布日期:2024-01-29 11:59:33
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