白灼秋葵

Tip：将芥辣换成黄芥末或芥末油，则又是另一种风味，看各人喜好了。

秋葵：

适量

1

开水锅里加一勺食用油。秋葵洗净焯水3分钟，捞出过冰水。

2

秋葵竖开一刀，不切透，装盘。

3

生抽加一小勺糖加一点清水微波30秒。加蚝油、芥辣、葡萄籽油、一点点芝麻油，搅匀淋上即可

• 上一篇 > 秋葵饭
• 下一篇 > 秋葵肉末炒饭