秋葵炒牛肉

53486 阅读 0 评论 36 点赞 来源：互联网
Tip：秋葵过水后再去头，这样秋葵的粘液就不会流失~~~
独蒜头：
几颗
牛肉：
拳头大小
秋葵：
6-8根
1
牛肉用酱油、油腌制10分钟左右（不需要放生粉）。
2
秋葵过水，再去头切成片。
3
热油爆香蒜头，放入牛肉爆炒，8成熟的时候加入秋葵翻炒，就完成了~！！
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：秋葵
  • 本文标签：
  • 浏览次数：53486 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:59:27
  • 本文链接：秋葵炒牛肉
相关推荐
  • 秋葵蛋羹

    秋葵蛋羹

    一只鸡蛋碗内打散，调入70°左右的开水，边倒边搅拌均匀，加入盐，猪油再搅拌，放沸水蒸15-20分钟，一定要小火慢蒸，这样蛋羹表面平滑，口感细腻，蛋羹定型后表面摆放切片秋葵，再盖锅蒸2分钟就OK啦，出锅根据个人口味放少量生抽即可。漂亮又美味，有木有哇？！
    秋葵 50198 浏览
  • 凉拌秋葵

    凉拌秋葵

    秋葵又名羊角豆、毛茄，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵，我喜欢用来凉拌，用时短，吃起来非常爽脆好吃。
    秋葵 75708 浏览
  • 凉拌秋葵

    凉拌秋葵

    秋葵原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。（百度摘）。我个人感觉香味和口感像西兰花，不错的绿色食品。选择凉拌因为简易健康，更能品尝出本色。
    秋葵 37825 浏览
  • 秋葵寿司

    秋葵寿司

    夏天不用开油锅，可以作为菜也可以作为主食。秋葵营养灰常丰富，但不是一年四季都有的。趁着秋葵季，换个吃法吃秋葵！
    秋葵 91957 浏览
  • 秋葵炒肉

    秋葵炒肉

    秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 其实摆开这些功效不说，就这样炒肉吃也很好吃呀～ 最近粑粑带来一大袋又嫩又漂亮的秋葵，隔一两天就弄来吃吃^_^ 这里是两人份，超级家常菜5
    秋葵 47818 浏览