秋葵炒牛肉

Tip:秋葵过水后再去头,这样秋葵的粘液就不会流失~~~
独蒜头:
几颗
牛肉:
拳头大小
秋葵:
6-8根
1
牛肉用酱油、油腌制10分钟左右(不需要放生粉)。
2
秋葵过水,再去头切成片。
3
热油爆香蒜头,放入牛肉爆炒,8成熟的时候加入秋葵翻炒,就完成了~!!
  • 本文分类:秋葵
  • 本文标签:
  • 浏览次数:53486 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:59:27
  • 本文链接:秋葵炒牛肉
相关推荐
  • 鸡蛋炒秋葵

    秋葵的营养价值及功效 1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。 3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。 4. 它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。 5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能
    秋葵 57300 浏览
  • 秋葵煎蛋

    秋葵 27006 浏览
  • 耗油秋葵

    吃太多白灼秋葵了,尝试转换下做法 结果,意外好吃 太爱秋葵青涩的味道了
    秋葵 88784 浏览
  • 秋葵炒鱿鱼

    秋葵 53661 浏览
  • 泰式酸辣酱拌秋葵

    秋葵最喜欢就是盐水煮了,时间短,而且保持秋葵的爽脆,蘸点酱吃最爱了!
    秋葵 37511 浏览