腐乳包菜

Tip:1.包菜一定要用手撕。(不知道原因,但是手撕的菜就是比刀切的好吃) 2.用油的时候多加一勺猪油。(之前就说过,在我看来,没加猪油炒出来的青菜都不是好青菜) 3.大火快炒,炒好马上起锅。(这个就不用说了,它几乎适合于所有的叶菜类) 4.350g包菜,加1块腐乳和1汤匙腐乳汁味道刚刚好,不用另外加盐,其它调味料均可省略。当然,你也可以根据自个的口味情况来调整。
包菜:
350g
玫瑰腐乳:
1块
腐乳汁:
1汤匙(与玫瑰腐乳共约28g)
1
包菜用手撕成小块,洗净沥水
2
腐乳连汁水一起装入小碗里,彻底捣碎备用
3
蒜切末备用
4
热锅上少许底不同润锅,加入一勺猪油,待猪油溶化后下入蒜末爆香
5
倒入包菜翻炒
6
加入捣碎的腐乳炒匀后起锅即可
  • 本文分类:圆白菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:20774 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:04:03
  • 本文链接:腐乳包菜
相关推荐
  • 【帅宝辅食 7M+3D】卷心菜米糊

    蔬菜利于肠道消化吸收,还有着清甜的味道,看着绿色的颜色,就让人觉得食欲大增,喜欢的不要不要的
    圆白菜 84943 浏览
  • 虾皮炒圆白菜

    这是一道大火快炒的清淡爽口菜
    圆白菜 85829 浏览
  • 红烧卷心菜

    卷心菜有很好的食疗保健作用。能够促进人体新陈代谢,具有清肝的作用。圆白菜含有抗氧化的营养素,有防衰老、抗氧化的效果;圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜。它也是妇女的重要美容品;它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标;圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,这是一种维生素,对溃疡有着很好的辅助治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的食疗佳品;
    圆白菜 38133 浏览