爽口水萝卜苗

Tip:1.一般拌凉菜, 用蒜时, 都是直接制成蒜泥和调料一起拌, 生吃大蒜可以杀菌.但, 对于这种非常清新的蔬菜, 我怕蒜的辛辣会抢了菜鲜儿, 所以将蒜用油稍煸一下, 去掉一部分辣冲味儿, 但油温不可过高, 否则不光具有强大杀菌作用的蒜辣素被完全破坏, 而且香油的营养素也被破坏掉了. 2.蒜臼中先放少许盐, 再捣蒜, 可以防止迸溅.
新鲜水萝卜秧:
适量
盐:
适量
蒜瓣:
适量
香油:
适量
凉拌醋:
适量
糖:
适量
鸡精:
适量
1
新鲜水萝卜秧,冲洗干净,沥干水分
2
将酸臼中加入少许盐,放入剥好的蒜瓣,捣成泥
3
将适量香油加热至五成热
4
放入蒜泥,待冒均匀细泡后离火
5
倒入小碗中,调入凉拌醋,盐,少许糖,鸡精,搅拌均匀
6
将调料倒入菜中,调拌均匀,五分钟以后再吃,更入味儿
  • 本文分类:萝卜苗
  • 本文标签:
  • 浏览次数:25634 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:15:36
  • 本文链接:爽口水萝卜苗
相关推荐
  • 糖醋萝卜苗

    萝卜苗 60380 浏览
  • 春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗

    一年之计在于春!之前种的豆芽,让老妈赞不绝口,然后尝试了种一下萝卜苗,效果也是杠杆的。不过萝卜苗的成长期要比豆芽就好多。但萝卜苗的营养价值很高,所以久些也值得等待啦,萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力且热量低,纤维素高,吃后易产生饱胀感,刚好减掉冬天储藏下来的肉肉,哈哈!
    萝卜苗 58716 浏览
  • 萝卜苗(娃娃菜)煮芋头

    这是在长沙的时候,妈妈一直会做的菜。来上海后,都买不到萝卜苗,自从妈妈开始自己种菜后,一切皆有可能。萝卜苗微苦,很爽口,芋头微甜,感觉像粥,可以当主食,做法也超级简单。 今天偷懒没有把萝卜苗切碎,看上去有点粗糙,但不影响好味道。
    萝卜苗 15715 浏览
  • 蒜蓉萝卜苗

    萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。另外,萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用~~~
    萝卜苗 3322 浏览
  • 蚝油萝卜苗

    萝卜苗 32528 浏览