清润菊花雪耳糖水

Tip:雪耳很难炖烂,一定要炖很久才会绵软和烂,才好吃,不让都是脆脆的...所以煲的时候,记得去关火~调个手机闹钟提醒自己吧~ 用高压锅可以减短时间,不过我很怕用高压锅...而且,留学生也没高压锅...只能一个瓷锅走天下拉~
雪耳:
适量
菊花:
适量
红枣:
适量
枸杞:
适量
冰糖:
适量
1
雪耳泡发,红枣切半,食材都洗净
2
把雪耳,菊花,红枣,枸杞放入锅中,大火加水煮开
3
转小火,放入冰糖,煲三个小时,炖到雪耳绵软烂了即可
相关推荐
  • 决明子杞菊水

    这款茶不是把这三样加开水一泡就可以喝了,决明子还需要炒,为什么要炒?炒后可减缓它的滑肠作用,防止拉肚子。我们用决明子是取它明目保肝降压之功效,不是用它来当泻药的,所以要先炒制。而且炒后的决明子,在后期煎煮时,里面的有效成分更易析出,这道理和炒红枣一样。 药理作用:清肝火明目,适合肝阳上亢、脾气火爆、高血压、高血脂等人群。 注意:低血压、脾胃虚弱者禁用。
    菊花 80826 浏览
  • 菊花椰奶冻

    这款甜品最主要是靠鱼胶粉凝固,不喜欢菊花的可以随意换其他花或有色的食材,也可以做多几层不同颜色,一定美爆了!!!
    菊花 57919 浏览
  • 菊花人参茶

    菊花人参茶:安神去火、抗疲劳、提高记忆力 。菊花气味芬芳、有祛火、明目的作用,两者合用具有安神、提高注意力的作用。 这次选用胎菊泡的菊花茶,胎菊味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香。 每天对着电脑和手机,眼睛疲劳,干涩。好吧,放下手机,来煮一壶菊花人参茶。 即使不是立竿见影的效果,看着一朵朵在水中慢慢绽开的菊花,视觉也愉悦了~
    菊花 53750 浏览
  • 养生壶之菊花枸杞茶

    枸杞滋补肝肾,菊花清热解毒,红枣补中益气,桂圆干养血安神
    菊花 74838 浏览
  • 薄荷菊花红茶

    夏季清火茶饮!真的超级简单,味道也不坏!当然,甜味可以调,只不过是蜂蜜调的啦^~^
    菊花 44606 浏览