刺身拼盘
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来源：互联网
Tip：制作刺身所用的海鲜食材，选购时必须注意新鲜度与肥美，加上由资深料理师出掌，刀工要好、处理与料理、佐料、摆饰的技巧必须非常熟悉与了解，方能制作出一盘令人在视觉上与味觉上都令人啧啧称赞的刺身料理。
蛙鱼 红金枪 白金枪 北极贝 三文鱼：
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一起来麦吉【一阶段第12天】
今天称重，依旧没有减重，找了找原因。 1、昨天被其他群讨论初颜馆的枣夹核桃如何如何好吃，意志力崩塌，吃了好几个，还骗自己“一边喝着黑咖啡，能抵消一点”，其实摄入糖，就不行。 2、昨天晚上给家人做雪媚娘，做的太晚，一直站着，会有肿胀。 3、昨天有点忙，喝水量没有达到2L。 目前依旧是减了6.6斤北极贝 89178 浏览 -
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