牡蛎菠菜汤

牡蛎:
10
菠菜:
250
1
牡蛎清洗干净、菠菜摘干净后洗净
2
牡蛎冷水下锅,待水慢慢烧开
3
加入盐,个人喜欢原汁原味…喜欢鸡精之类的朋友可以自行添加
4
放入菠菜,菠菜变色即可关火
  • 本文分类:牡蛎
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  • 发布日期:2024-01-29 09:23:43
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