吞拿鱼玉米三明治

全麦吐司切片面包:
6片
吞拿鱼罐头:
2小盒
甜玉米粒罐头:
200g
罗勒叶:
适量
小红辣椒:
2个
蛋黄酱:
适量
1
甜玉米粒,沥干水分,备用.
2
罗勒叶轻轻切碎,小红辣椒切段.
3
吞拿鱼罐头去水,加入蛋黄酱搅拌均匀.
4
加入玉米粒.
5
加入罗勒叶和小红辣椒.
6
搅拌均匀.
7
将全麦吐司去边.
8
(去边图)
9
(去边完整图)
10
将拌好的吞拿鱼玉米抹在吐司上.
11
抹平.
12
加上一片吐司.
13
再抹一层吞拿鱼玉米.
14
再加一片吐司.
15
切成自己喜欢的形状即可.
相关推荐
  • 油沁金枪鱼土豆沙拉

    沙拉里用的是油浸金枪鱼罐头,用罐头里的油一起拌
    金枪鱼 7181 浏览
  • 烤奶油金枪鱼

    单纯的盐焗金枪鱼已经没有吸引力了吧。 不要觉得奶油制作的烤金枪鱼会比较腻 。比盐焗金枪鱼更香.不止是配菜,还可作为主菜食用。
    金枪鱼 95778 浏览
  • ●dukan●无油吞拿鱼麦麸饼

    又是无油低卡,减脂增肌的好食物啦~ 无需烤箱,只需不粘锅咯~ 杜坎时期,pp日单吃,pv日就可以搭配蔬菜啦~ 口感什么哒很像肉松饼。 想改善口味的话记得看tip噜~ ●欢迎大家一起研究!● ●为了减肥又能吃的开心而奋斗!●
    金枪鱼 48000 浏览
  • 金枪鱼黑橄榄pizza

    懒人pizza速成法---Pizza好吃,要做出好吃的pizza却是个费时费力的活儿。看过金枪鱼火腿pizza那篇博文的童鞋应该都知道,做出好吃的pizza,揉面、发酵、熬pizza酱,一个也不能少。 不过,如果你想自己做pizza,又不想大费周折的话,也有偷懒儿的办法,比如,今天这个就是。在相对较短的时间做出美味pizza,你会发现,其实做pizza这回事儿,比做一顿饭要简单多了~ 在开始今天的
    金枪鱼 14704 浏览
  • 金枪鱼沙拉

    只要两步!营养丰富又简单!
    金枪鱼 49721 浏览